सेहत, पर्यावरण, प्राकृतिक संसाधनों को है बचाना तो शुरू करो साइकल चलाना – डॉ एच के खरबंदा

चंडीगढ़ , विश्व साइकल डे पर साइकल चलाने का दिया सन्देश शहरवासियों को , कम से कम साइकलिंग में तो चंडीगढ़ को पहले नम्बर पर आना चाहिए।

बिगड़ती लाइफस्टाइल , मोटापे के साथ-साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है। ऐसे में इन समस्याओं से बचाव करने के लिए शरीर में कुछ तरह की एक्टीविटी जरूरी है, ताकि शरीर को स्वस्थ्य रखने में कुछ मदद मिल सके। ऐसे में साइकिलिंग एक बेहतरीन एक्टिविटी साबित हो सकती है। साइकिलिंग करके खुद के शरीर को एक्टिव और फिट बनाना आसान हो सकता है। वजह यह है कि इसे भी एक तरह की एक्सरसाइज ही माना जाता है, लेकिन साइकिल चलाने से सेहत के साथ-साथ हम पर्यावरण संरक्षण व प्राकृतिक संसाधनों के बचाने का प्रयास भी करते हैं । लंबे समय तक स्वस्थ व फिट रहने के लिए मनुष्य को लगातार एक्सरसाइज की आवश्यकता है और साइकिलिंग व सैर ऐसी एक्सरसाइज है जो इंसान बड़ी उम्र तक आसानी से कर सकता है इसलिए साइकिलिंग को अपनाकर स्वस्थ रहने की शपथ विश्व साइकिल डे पर सभी को लेनी चाहिए ।

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