सेहत
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वजन कम करने के लिए खाना शुरू कर दें 6 Healthy Snacks
आज के समय में मोटापा एक आम समस्या बन गया है। वजन कम करने के लिए लोग घंटों जिम में…
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हैरान कर देंगे पालक खाने के 8 फायदे, लाेहे जितनी मजबूत हाे जाएंगी हड्डियां
पालक एक बेहद पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जी है। ये सुपरफूड से कम नहीं है। इसमें आयरन, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन और…
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इस आसान रेसिपी से तैयार करें चॉकलेट ब्राउनी
चॉकलेट ब्राउनी, एक ऐसा डेजर्ट जो हर किसी को पसंद आता है। इसकी चॉकलेट की मिठास और नरम बनावट इसे…
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सुबह-दोपहर या शाम, किस टाइम पीनी चाहिए चाय-कॉफी? ध्यान रखें 7 बातें
अक्सर देखा जाता है कि लोग सुबह उठते ही बेड टी लेना पसंद करते हैं। कई लोग कॉफी भी पीते…
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रोज सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे
पानी पीना शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है। पानी पीने से न केवल शरीर को ऊर्जा मिलती है, बल्कि पानी…
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ग्लास स्किन पाने का सपना पूरा करेगा Vitamin-E
हमारी स्किन को सेहत की ही तरह खास देखभाल की जरूरत होती है। बदलती लाइफस्टाइल और खानपान का असर सेहत…
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लंबा जीने के लिए जरूरी है बेस्ट सेल्फ केयर
जीवन की भागदौड़ में इंसान खुद को समय देना भूल चुका है। खुद को प्राथमिकता देना लोगों की प्राथमिकताओं की…
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बच्चों में होने वाला सबसे कॉमन कैंसर है ल्युकीमिया
कैंसर एक जानलेवा बीमारी है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपना शिकार बना सकती है। इस बारे में…
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रोजाना बस 5 मिनट वज्रासन करने से शरीर को मिलेंगे 9 फायदे
वज्रासन, योग के सबसे आसान और असरदार आसनों में से एक है। यह आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए…
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Diabetes के मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये 5 फल
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर ग्लूकोज को ठीक से नहीं इस्तेमाल कर पाता है। इससे ब्लड में ग्लूकोज…
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